まず最初に言いたいのは
大人になってからでもちんこは大きくなります！
大人になってもちんこを大きくしたいという憧れはあるものです。むしろ大人になってからの方が、大きさを気にすることが多くなるのではないでしょうか。
とはいえ、さすがに20歳を過ぎて成人を迎えたら「これ以上ちんこを大きくするのはむずかしいだろう」と諦めてしまうかもしれませんね。ちんこの大きさは、ある程度の年齢で成長が止まるといわれています。
ですが、決してあきらめる必要はありません。ペニスの構造や仕組みを考えれば、サイズを大きくすることは十分可能なのです。
僕自身、大人になってからちんこが小さいことに悩んでいて、ペニスのサイズアップ法をあれこれ試したのですが、今は「男らしくデカくて硬いちんこ」を手に入れています。
このページでは、ちんこを大きくするためにはどういう方法があるのか？そしてどれが一番おすすめの方法なのか？についてまとめます。ちんこのサイズが小さくて自信がない、フニャチンで硬くならなくて情けないという人は、ぜひ参考にしてみてください。
ちんこはどのくらいサイズアップするのか？
2cm～5cm程度サイズアップする
努力次第でちんこは大きくできるとはいっても、どうせそんなに変わらないだろうと考える方も多いかもしれませんね。
サイズアップのための取り組み方次第で、およそ2cm～5cm程度は大きくなるといいます。
たった2cmだと思うかもしれませんが、そこに太さのアップも加わるので、見た目からしてかなり存在感のある男らしいちんこになります。
長さとともに太さもアップすることで、セックスで届かなかった膣の奥の方まで余裕で届くようにもなります。
ちんこが大きくなると何が変わるのか？
見た目のたくましさ・男らしさが出る
セックスの女性の反応が全然違う
2cmサイズアップするだけでも、見た目に大きくなったことを実感できます。
なぜなら、2cm長さが伸びると、まわりの太さもアップするので、ちんこ全体的にたくましさが出るからです。
ちんこが大きくなると心にも自信が持てます。僕自身、温泉とかで隠さず堂々と歩けるようになったのは嬉しいことです。
そしてもうひとつ、
セックスのときの女性の反応が全然違います！
長くなれば膣奥に届くようにもなるし、太くなればGスポットにもキツく当たるようになるので、女性の感じ方が全然違います。もちろんそれに伴ってこちらの気持ちよさも格段にアップしますよ！
女性が必要とするペニスサイズ
勃起したときの長さが13cm前後
セックスの際に女性を喜ばせたくて「ちんこを大きくするぞ！」と決意される人も多いかもしれません。
ちんこが小さく、日ごろのセックスでは女性が物足りなさを感じているのではないかと不安に感じている人もいることでしょう。
実際のところ、女性がセックスの際に求めるペニスのサイズは、日本人の平均サイズ±2cmほどだといわれています。
日本男性の勃起時のペニスの平均サイズは13.5cm。
一方、女性の膣の入り口から奥までの長さは11～15cmほど。
ちんこの長さが13cm前後ほどあれば膣の奥まで届き、快感が得られる長さだということになります。
ちんこが短いと不妊になる？
妊活において、ペニスの大きさが関係しているのではないかと心配される方もいるようです。
この点においては、勃起時のサイズが5cm以下でない限りは、不妊に至るほどの問題はないとされています。
男性側による不妊の原因のほとんどは精子量です。精子の量が足りないため、受精の確率が大幅に下がってしまうんですね。
つまり、ちんこのサイズよりも、精子の量をアップする方法を試してみることが不妊対策として有効になるんです。
⇒精子の量を増やすためには効率的に亜鉛を摂取できる「ペニス増大サプリを飲む方法」をおすすめします
ちんこが大きくなる原理と仕組み
生まれたばかりの赤ちゃんのちんこは、当然ながらとても小さいですよね。
ちんこは成長期を経て大人になるにつれ、どんどん大きく成長していくのが一般的です。思春期前の子供のちんこは、勃起すると6cm程度の大きさだとされています。
大人になるにつれてさらに大きく発達し、勃起時には10cm～17cmほどのサイズになるとされています。
参考ウィキペディア（Wikipedia）ヒトの陰茎のサイズ参照
勃起のときにちんこが大きくなるのには、ちんこを形成している海綿体という組織が大きく関係しています。
男性のペニスには、
- 陰茎海綿体（左右に1本ずつ）
- ペニス下側にある尿道海綿体
の合計3つの海綿体があります。
海綿体はスポンジ状の組織で、血液が流れ込むことによって、大きく膨張するのが特徴です。
ちんこを大きくするためには、海綿体に流れ込む血液の量を多くするか、血管を広げることがポイントとなります。
大人になってからでも大きくできる理由
ちんこのサイズは流れる血液の量と男性ホルモンで決まる。血流をアップして男性ホルモンの分泌を促せばちんこは大きくなる！
ちんこが成長する期間は、思春期の頃から23歳くらいまでだといわれています。この時期に分泌される男性ホルモン、テストステロンの量がぐっと多くなるというのがその理由です。
20代半ばにもなると分泌される男性ホルモンの量も次第に落ち着き、加齢とともに分泌量が減っていくとされています。
ホルモン分泌のピークに伴い、ちんこ自体の成長もピークを迎えることとなります。それ以降は、男性ホルモンの分泌が減少するため、一般的にちんこはあまり成長することがないとされているからです。
ですが、ペニス増大の対策をすれば、大人になってもちんこを大きくすることは十分可能です。
ポイントは、海綿体細胞の血流増大と男性ホルモンの分泌促進。この2つのポイントをクリアすれば、年齢を重ねて大人になってからでもちんこは大きくなるんです。次の章からは「ちんこを大きくするための具体的な方法」をご紹介します。
大人になってからちんこを大きくする方法
前の章では、大人になってからちんこを大きくするためには、
- 海綿体細胞の血流増大
- 男性ホルモンの分泌促進
という2つのポイントが必要だと説明しました。
2つを実現するための具体的方法は以下になります。
１．生活習慣の改善
睡眠不足が続いている方は、十分な睡眠時間の確保と質の良い眠りが重要です。
眠りの質が低下すると、睡眠時に分泌される男性ホルモンが十分に分泌されなくなってしまうからです。また、ストレスがたまりやすい生活を送っている方も要注意。ストレスがたまると、血流が悪くなりホルモン分泌の低下にもつながるからです。
血流が改善され男性ホルモンの分泌量がアップすれば、精力も高まりちんこ増大率もアップします。
２．食生活の見直し
乱れた食生活を送っている方は、身体に必要な栄養が足りず血行が悪くなっていることもあります。
脂っこい食事中心の方は野菜を取り入れるなどし、まずはバランスの良い食事をとることを優先しましょう。
よりちんこを大きくしていきたいと考えている方は、ちんこの増大につながる栄養素を積極的にとることが大切です。
具体的には「豚肉・牡蠣・豆腐・納豆」といったタンパク質や亜鉛を多く含むものです。細胞の構成にはタンパク質が欠かせないし、男性ホルモンの分泌促進に亜鉛が重要だからです。
３．チントレを行う
ちんこの血行促進や血液量アップのために効果的なのは、定期的にチントレを行うことです。
自宅などで簡単に取り組めるチントレを2種類紹介します。
引っ張りのチントレ（牽引法）
このチントレでは、ちんこの根元を中心にストレッチさせることで、身体の中に隠れている部分を引き出すのが目的です。
じん帯を緩めることがポイントとなるため、無理やりひっぱって痛みを感じさせるほど引っ張る必要はありません。
引っ張りのチントレのやり方
- ちんこを半勃起状態にする
- ちんこのカリの部分を指でつまんで前方に30秒ほど引っ張る
- そのままちんこをおへそ側にゆっくりと引っ張り30秒ほどキープ
- 同じような動きで右、左、下方向へと30秒ずつ引っ張りながら倒す
- 次は時計回りに30秒間ゆっくりめに回す
- 今度は反時計回りにゆっくりと回す
- 時間に余裕があれば、八の字を描くように30秒間ストレッチ
このトレーニングを1日1セット。
ちんこが伸びていくのをイメージしながら、程よい力加減でストレッチさせることがポイントです。
血液を集めて圧迫するチントレ
「ミルキング」や「ジェルキング」などと呼ばれているチントレ法です。
ジェルキングではローションなどの小道具が必要となるため、今回は手軽にできるミルキングを紹介します。
やりかた（ミルキングの場合）
- ちんこは勃起状態にしておく
- ちんこの根元を親指と人差し指で輪を作るようにして握る
- 強く握った状態のまま、中指、薬指、小指を圧迫しながら指を折る
- 根元の方から血液を亀頭へと集めていく
- ちんこを圧迫させたまま5秒ほどキープ
- ゆっくりと手を放す
上記のトレーニングを最初は1日1回程度、慣れてきたら3～5と回数を増やしていくと効果的です。
ただしあまり亀頭をうっ血させると、ちんこのトラブルにつながりかねないため注意が必要です。
痛みを感じたり少しでも異常を感じたりすることがあれば、無理をせず休むようにしましょう。
４．オナニーでちんこを大きくする
ちんこ増大では、定期的にちんこに集まる血液の量をアップさせることが大切です。頻繁にセックスしたりするのも効果的な方法のひとつですが、毎日のようにセックスをするのは現実的に難しいという人がほとんどでしょう。
そんなときは、自宅でのオナニーでも同じように効果が得られるのでおすすめです。
亀頭オナニーで大きくする
オナニーで効率よくペニスのサイズアップを図るなら、亀頭オナニーがおすすめです。やり方はとてもシンプルで、亀頭を中心にマッサージしたり刺激を与えるようにオナニーするだけです。
亀頭に刺激を与えることで、効果的に海綿体への血液量をアップさせることができます。
また、オナニーには男性ホルモン（成長ホルモン）の分泌を促進するという目的もあります。男性ホルモンが分泌されることで、ちんこそのものの成長を促します。さらに、勃起力（硬さ）・興奮力・持続力にも男性ホルモンが欠かせません。
５．ペニス増大サプリを飲む
ペニス大きくする方法で、最も確実にハッキリと効果が実感できるのがペニス増大サプリを飲むことです。
ちんこをデカくしたり硬くするために欠かせない成分が効率よく配合されています。次の章でくわしく説明しますが、これらの増大成分は普段の食事ではほとんど摂取できません。だからこそ抜群の増大効果を発揮するんです。
僕自身も実際に飲んでいますが、その増大効果は絶大！効果の高いサプリなら飲みはじめて１週間で明らかに変化を実感できるほどです。
確実にちんこを大きくする方法
確実にちんこを大きくしたいのなら「ペニス増大サプリを飲むこと」です。ハッキリと結果として現れます。
ペニス増大サプリには、ちんこを大きくするために欠かせない成分が配合されています。
- シトルリン：ちんこの血流を増大させて海綿体細胞を大きくする
- アルギニン：成長ホルモンの分泌を促してちんこを成長させる
- 精力漢方：精力増強効果のある漢方で勃起力・興奮力を引き出す
これらの成分は普段の食事ではほとんど摂取できません。だからこそ、ペニス増大サプリで効率的に摂取することで抜群の増大効果が実感できるんです！
少しお金はかかりますが、確実に大きくなります。薬ではなくサプリメントなので副作用などのリスクもゼロ。安心してデカさと硬さが手に入ります。
僕のちんこが大きくなったのもペニス増大サプリを飲んでからです。
それまでもチントレやマッサージなどをやってみたのですが、ハッキリと変化が現れるまでには至りませんでした。
いろいろ調べてペニス増大サプリがあることを知り、日本製で人気や口コミ評判の良いサプリを購入して飲み始めたところ、徐々にちんこに変化が出てきて、3ヶ月くらい飲み続けた後は、長さも太さも確実に成長してました！
もう弱々しい情けないちんこではなく、力強い男らしいちんこです。勃起の勢い・硬さ・ギンギン状態がいつまでも続く持続力。
- 食事では摂取できない増大成分
- 薬ではなくサプリだから安心安全
- 日本のちゃんとした会社から買うこと
- 確実なサイズアップ
- 勃起力や持続力もアップする
これがペニス増大サプリの効果です。
おすすめNo.1を紹介するのなら、僕も実際に飲んでいる「ヴォルスタービヨンドブラスト」で間違いありません！
増大力・勃起力・回復力はランキングでも説明したとおり。すぐに変化を実感できる速効性もあるし、これほど頼れるサプリメントは他にないです。
ガッチガチに大きく勃起するチンコに自信と嬉しさがこみ上げてきますよ。
販売会社も株式会社LeoClieという日本のしっかりとした会社です。アダルトチックな怪しさもないし、信頼性や口コミ評判も非常に高いサプリです。
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どれも、チンコをギンギンへの後押しに役立つアイテムばかりなので、このキャンペーンを狙って買うのは絶対ありです！
